Paartherapie Wien & Paarberatung 1190 Wien • Psychotherapie Hitschmann

Zwischen eigenen Bedürfnissen und äußeren Anforderungen

Beziehungen sind dynamisch – sie entwickeln sich, wachsen, verändern sich. Doch nicht immer verläuft dieser Prozess harmonisch. Paarkonflikte, emotionale Distanz oder wiederkehrende Streitigkeiten sind häufige Herausforderungen, die sich im Alltag nur schwer auflösen lassen. Oft geraten Paare in sich wiederholende Kommunikationsmuster, gegenseitige Schuldzuweisungen oder Rückzüge, die den Konflikt verstärken und belastend wirken.

Dabei stehen hinter den Auseinandersetzungen oft unterschiedliche Bedürfnisse, unausgesprochene Erwartungen oder tiefere emotionale Themen, die in der aktuellen Situation schwer greifbar sind. Auch äußere Faktoren wie beruflicher Stress, Kindererziehung oder familiäre Einflüsse können das Beziehungsleben zusätzlich herausfordern.

Gespräch vereinbaren

Unterschiedliche Wünsche und Bedürfnisse können Konflikte verursachen,
die im Alltag oft schwer zu bewältigen sind.

Paarberatung & Paartherapie

Wenn Beziehung zur Belastung wird

Häufige Themen in der Paarberatung sind:

Streit und Eskalation: Immer wiederkehrende Konflikte, bei denen sich Paare im Kreis drehen.
Sexuelle Schwierigkeiten: Nachlassendes Begehren, unterschiedliche Bedürfnisse oder Unsicherheiten in der Intimität.
Langeweile und Entfremdung: Wenn sich Partner:innen innerlich voneinander entfernen und kaum noch Verbindung spüren.
Probleme mit Kindern oder im Familienumfeld: Erziehungskonflikte, Rollenverteilung oder Spannungen mit Schwiegereltern.

Diese Schwierigkeiten können auf ungelöste Themen aus der Paargeschichte oder auch aus den jeweiligen Herkunftsfamilien zurückgehen.

Systemische Paartherapie in Wien

Neue Perspektiven für Ihre Beziehung

Als erfahrener Paartherapeut in Wien unterstütze ich Sie dabei, in Krisenzeiten neue Wege der Kommunikation zu entwickeln, eingefahrene Muster zu erkennen und gemeinsam Lösungen zu erarbeiten. In einem geschützten Rahmen schaffen wir Raum für gegenseitiges Verständnis und emotionale Nähe.

Die systemische Paartherapie bietet Ihnen die Möglichkeit, verloren gegangene Ressourcen neu zu entdecken, Beziehungskompetenzen zu stärken und Klarheit über die eigenen Wünsche und die der Partnerin bzw. des Partners zu gewinnen – in einem geschützten und neutralen Rahmen. Dabei arbeite ich ressourcenorientiert, wertschätzend und mit bewährten Methoden wie z. B. dem Familienbrett, das emotionale Dynamiken anschaulich sichtbar macht.

Ziele der Paartherapie

Erkennen und Verändern von Verhaltensmustern: Alte Muster werden sichtbar und können bewusst durch neue ersetzt werden.
Förderung emotionaler Nähe: Vertrauen und Intimität dürfen wieder wachsen.
Lösungsorientierte Kommunikation: Sie lernen, Konflikte konstruktiv zu besprechen – ohne Vorwürfe, mit mehr Verständnis.
Stärkung der eigenen Position: Beide Partner bekommen Raum für ihre Sichtweise und lernen, Bedürfnisse klarer zu äußern.

Paartherapie Wien

Mögliche Themen in der Paartherapie

Hier finden Sie typische Themen, mit denen Paare zur Paartherapie in Wien kommen – jeweils mit einer kurzen Erläuterung:

Beziehungsschwierigkeiten & Beziehungskrisen: Anhaltende Unzufriedenheit, Kommunikationsprobleme oder der Wunsch nach mehr Nähe.
Dreieckskonflikte & Affären: Der Umgang mit emotionaler oder körperlicher Untreue sowie Fragen nach Vertrauen und Vergebung.
Sexualität & Vertrauensverlust: Unterschiedliche Bedürfnisse, Hemmungen oder Verlust von Vertrauen nach belastenden Erfahrungen.
Trennung & Scheidung: Begleitung in der Entscheidungsfindung oder im respektvollen Umgang in Trennungsprozessen.
Herkunftsfamilien & Loyalitätskonflikte: Konflikte mit (Schwieger-)Eltern oder belastende Dynamiken aus der eigenen Familiengeschichte.
Rollenfindung & Elternschaft: Der Balanceakt zwischen Paarsein und Elternsein, besonders in stressigen oder herausfordernden Lebensphasen.
Identitäts- und Sinnfragen: "Liebe ich sie/ihn noch?", "Wer bin ich in dieser Beziehung?" – zentrale Fragen, die Raum brauchen.
Krisen durch äußere Umstände: Jobverlust, Krankheit oder Burnout wirken oft auch in die Paarbeziehung hinein.

Paartherapie Wien – Raum für Entwicklung und Wachstum

Veränderung beginnt im Gespräch

In der Paartherapie finden Sie einen neutralen Raum, in dem beide Partner:innen ihre Perspektiven frei äußern können – ohne Angst vor Bewertung. In dieser Atmosphäre können auch festgefahrene Themen neu betrachtet werden. Oft entstehen daraus unerwartete Lösungen und neue Verbindung.

Paarberatung als Prävention – Nicht erst, wenn es brennt

Paartherapie ist nicht nur in Krisen hilfreich. Auch wenn Sie sich in Ihrer Beziehung weiterentwickeln oder Veränderungen bewusst gestalten möchten, kann eine Beratung wertvolle Impulse geben. Viele Paare empfinden es als befreiend, sich gemeinsam Zeit für ihre Beziehung zu nehmen – jenseits vom Alltag.